Smoothies!
Smoothies är förresten jättegott, och nyttigt. Mitt vanligaste smoothiesrecept är:
- ½ banan
- lite lagom med bär, jag har oftast blåbär och hallon
- vaniljyoghurt
- apelsinjuice
Man lägger bara i banan i ett lagom stort glas. Sen fyller man på med bär och häller på lite apelsinjuice. Sist häller man i yoghurten, tillräckligt mycke för att det inte ska bli för mycket bär men lagom lite för att det inte ska svämma över, haha. Sen använder jag en stavmixer och mixar direkt i glaset. Enkelt, gott och minimalt med disk. Självklart går alla ingredienser att byta ut, men godast är det med frysta bär/frukter då smoothien blir kall!
Trackback